
Девочки всем доброе утро и хорошего дня🌸 Какие витамины принимаете?

Я пью Д, омегу, кремниевый комплекс и Холин. Так как у меня плохо с памятью стало😁 скоро куплю гинкго билоба
Постоянно Вит Д
Сейчас ещё С, фолиевую
В месячные железо
Для кожи цинк и С пропиваю курсами,
Для успокоения магний и 5HTP тоже курсом
Д3, с, магний, л теанин, омега, коллаген, Убихинол, периодически мульти или в комплекс, йод