Ты женщина, и ты устаёшь — честно, до костей. И никто не рассказывает, что слёзы, срывы и вечная…

Ты женщина, и ты устаёшь — честно, до костей.

И никто не рассказывает, что слёзы, срывы и вечная вина — это не «ты неисправная».

Это декрет. Стресс. Перегруз. И обычная женская физиология, которую нам никто не объяснил.

Я психолог, и в моём телеграм-канале я говорю о том, что реально происходит с женщиной в материнстве:

✨ почему ты кричишь — и почему это вообще не про тебя, а про нервную систему;

✨ куда уходит энергия и почему тело «пухнет»;

✨ как вернуть себе силы, когда ты живёшь 24/7 в режиме «мама, жена, хозяйка вселенной»;

✨ ритуалы, которые собирают тебя заново — баня, женская поддержка, дыхание, движение;

✨ как питаться так, чтобы было вкусно, легко и приятно, а не «по ПП-тюремному»;

✨ как перестать жить с чувством, что ты всё время что-то должна.

Мой канал — это место, где женщины перестают выживать и начинают чувствовать себя.

Где тело становится союзником, а не врагом.

Где злость перестаёт пугать, а вина — сжигать.

Где можно быть честной и живой, а не «идеальной».

Если хочешь вернуть себе своё состояние —

заходи. Ты там нужна.