Бессонница после родов: что делать, если не могу уснуть

Потеряла сон , ложусь и не могу уснуть , даже если засыпаю то поверхностно .. мучаюсь 5 ночей и дней. Встаю сломанная

Что вам помогло ?

1

Комментарии

Евгения·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Мелатонин

Нравится Ответить
Зара·Мама дочки (5 лет)

В какой форме ? И долго ли принимают? Разово ?

Нравится Ответить
Евгения·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@zara9119 курс 2-4 недели. Я спасалась толтко им. За 20 мин до сна. Спите как младенец ,просыпаетесь со светлой головой . Пропивала 3 раза , когда мучилась бессонницей . 2 недели хватало , что бы восстановить свой сон. Вот последний раз пила года 3 назад. Покупала не дорогой вообще, сонован препарат . По 1 табл

Нравится Ответить