Девочки, не понимаю, что делаю не так. У дочки 2 сна. Спит днем с 11 до 13-14 или с 10 до 12-13,…

Двигайте утро

Поздний подъем, через 2 часа сразу дневной сон , если он в среднем 3 часа, плюс второй около часа-то она не догуливает в целом днем

Первое вб проще тянуть, Т.к оно после ночного сна и ребенку легче держаться . Укладывайте позже на первый дневной сон, тяните продолжительность сна, от времени пробуждения ориентируйтесь на второй сон, если его почти некуда будет втиснуть,но ребенок не тянет-дала бы поспать 20 минут и подъем, чисто перезагрузить нервную систему

Если будет нормально вытягивать, без второго сна, то пробовать уложить раньше в ночь

Но я бы в общем попробовала сделать так

Подъем в 7-7:30

1 дс 11:30-13:30

2 дс 16:30-17:00

Ночь в 9

Очень долго спите утром, что бы уснуть в 9 вечера и много спит днем)) Скорее всего ребенок много спит и поэтому пока не выгуляет свое время и не ляжет. Проверьте ваше суммарное вб и суммарный сон. Сон более 2 часов очень часто портит сон в целом( за исключение совсем крох)

Поздний подъем

Теоретически нужно вставать пораньше

Если ей уже почти год, то пробовала бы 1 сон

Сейчас долго спит с утра, плюс дневные сны, конечно, ей не хочется спать в 9)

У меня когда такое было, убрала один сон и норм. Дочка было примерно столько. С года она уже точно на 1 сне была. А то получается что ни на себя время не было ни на старшего сына.

Вот как у нас

Тоже 11 месяцев и неделя

Певрое вб 2-3 часа максимум, второе вб 3 часа, третье - 4-4,5 часа

Сокращать первый ДС. У сына подъём в 8-8:20. Гуляет 1вб примерно 3:20. 1сон 1:20 ВБ 4 часа ,2сон 47мин-1:20 и ВБ 4 часа с копейками. В ночь в 21:30 уходит

Я убрала 1 дневной сон и ребёнок стал спать с 13 по 15 примерно. В ночь ложится в 20.

Постепенно сдвигать утренний подъем, хотя бы не позже 8

И будить днем, не давать спать больше 2ух часов за раз

Если плохо держит первое вб, на один сон я бы пока точно не переходила, пробовала корректировать режим

И не давать «отсыпаться» если была плохая ночь поспать подольше, тогда все потом идет по одному месту и откатить все назад сложно

Первый сон очень долгий, нужно будить.

Слишком длинный первый сон, слишком короткое 1 ВБ, явно надо править режим и тянуть ВБ. На один сон бы в таком возрасте не переходила. Но дневной сон сократила до 2 часов

У меня ребенок ложится в 9 , но встаёт в 7.

Возможно надо более ранний подъем

Просто если человек встал в 18 ,то нормальный промежуток в 4 часа после . А вы хотите через 3 уложить .

У вас чтоб 21 сон вышел , ещё и дневной должен быть до 16.30-17.00