Режим дня школьников: сон, усталость и отдых после уроков
Во сколько засыпают ваши школьники? Устают ли после школы сильно? Спят ли после школы в обед?
Комментарии
Встает в 6:45. Ложиться в 22:30-22:45. После школы едем на продленку, после три раза в неделю теннис. Если честно это все очень сложно. Вроде не устаёт, но на погоду у нас полный пиздец. Вот как раз сегодня 🥴
Укладываю спать в 22, но наверное засыпают только к 23. Раньше не получается потому что с секции только в 21 приезжают.
Подъем в 6.50
Уроки до 12.30
Домой в час приезжаем
Укладываю в обед потому что просто не вывезет целый день, вечером уже будет ныть. Укладываю в 14, засыпает наверное в 14.30, спит час иногда полтора (очень редко)
Встает в 7, ложимся пол 10, в 10 засыпает , днем некогда спать
Никогда дочь не уставала, наоборот куча энергии выплескивалась наружу. Ведь в школе только сидеть нужно было обездвиженно, а детям это очень тяжело. Единственно чего хотела после школы, так это бегать и стоять на ушах 🤣. Но она как и сын не спала дневной сон дома уже с трех лет.
До 16.00 в школе , потом тренировки . Какой сон ? С 4 лет не спит днем . В 21.00 отбой
В 22:00 ложимся, иногда засыпает за 5 минут 😂 в первом классе сильнее уставала, после школы сон час спала даже.. Сейчас уже нет
У нас вторая смена , ложимся в 11-1 ночи 😁спим до 11 дня) в школу к 12:00
У нас школа полного дня, еще и тренировка дзюдо после и он вообще не устает) отбой в 22, засыпает минут 40. Подъем в 8
Ложиться спать 22:00, подъём 7:40. Днем не спит
Ложится в 21.00-21.30, подьем в 7, после школы тренировки, в обед не спит
Ложится в 21:30-22:00. Встаёт в 7. После школы не спит
Подъем в 7.15, после школы не спят, отбой в 21.00-21.30. Не скажу, что устают. Бодры веселы, вечером тренировки.
В 10-10.30 ложится, встаёт в 7.00
Занятия каждый день
Днем не спит
В 10 ложится, днём не спит. Засыпает за минуту ) в дни тренировок устаёт и может лечь пораньше
У нас режим в 21:00 отбой🙈
После школы не встаёт, минут 30 отдыхает и садится делать уроки)
Во вторую смену, засыпают в 10 часов. После школы н спят. Сильно вроде не устают
Засыпает быстро в 21.30-22.00, устаёт, но не прям сильно, еще и тренировки 4 раза в неделю, спать некогда днем 😆