Нубибат
hanbudagova
Нубибат·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Мой дневной рацион на 1200 ккал: сытно и полезно

post image 1
post image 2
post image 3

Мои тарелочки за день. Для кого-то это «пп», для меня это просто нормальная еда, нормального человека. На завтрак был ещё кусочек белого хлеба. Здесь 1200 ккал, мало, но я сыта 😌

24.11.2025
7

Комментарии

xen4a
Ксения·Мама сына (8 лет)

А у вас есть где-то отдельно ваши тарелочки или рецепты? )) Подписывалась на ваш ТГ, но ничего не поняла и все в кучу там от девченок.

24.11.2025 Нравится Ответить
hanbudagova
Нубибат·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Это вы наверно на канал челленджа подписались, у меня есть основной канал, тут в шапке есть ссылка, внутри канала есть навигация, там выбираете: питание 🫶🏻

24.11.2025 Нравится Ответить
xen4a
Ксения·Мама сына (8 лет)

@hanbudagova аа, супер, спасибо)

24.11.2025 Нравится Ответить