Как защититься от простуды и гриппа при беременности
Как себя сберечь от простуд, гриппов? Сейчас очень много болеющих 😬 а еще скоро в поликлинику на учет вставать. Маска понятно, толку конечно от нее мало, но я всё равно ношу 😀 в общем кто как себя в этом плане бережет ?)
Комментарии
Витамин Д, цинк, витамин С.
Фрукты по сезону и овощи.
Заливать ягоды водой 80градусов (не варить) которые богаты витамином С
Не думать об этом это точно) а так, лежать дома отдыхать, на улице кислородом гулять дышать, не в тц например
Не думать об этом
Много гулять, радоваться жизни и своему прекрасному положению 😊
Никак
Иммунитет укреплять
Заразиться можно и дома, муж наверное работает и таскает всё домой
Реже ходить в людные места, если посещаете то в маске - больше гулять на свежем воздухе
Нос и руки чаще промывать, после нос мазать Виферон, витамин С пить
Я дома использую еще дезинфектор лампу и после проветриваю
Назаваль плюс пшикайте и потом смывайте, это барьерный метод. возьмите за привычку почаще нос умывать водой , высмаркиваться , не подносить руки к лицу, салфетки носить с собой, маски . я гриппферон капала в нос периодически
Не посещать людные места, носить маску, часто мыть руки 🤷🏽♀️
Витамин С, Д и Анаферон пьем