Как добавить клетчатку в рацион ребенка: лайфхаки
Как ребенку добивать клетчатку 😭
Может есть лайф хаки?
Да и вообще разнообразить питание 😭
Я уже перепробовала наверное все, но когда к тебя высокочувствительный ребенок, очень сложно…
Приходится изощряться, например орехи, она ест только на терке мелкой в кашу (она знает, что они там есть, но ест только в таком виде)
Если ей попадется кусочек её вырвет или она просто откажется есть
Консистенция и запах должны тать только определенные для каждого блюда 🥲
Ребенок ест практически только белок и жиры
Немного углеводов в виде домашней лапши и вареников с картошкой, все
Ни макароны, ни картошку не ест
На завтрак овсянка или полента
На обед либо яичный суп с лапшой, или рис (редко) с курицей или креветками
На перекус ряженка или творог
Любит конечно сладкое, творожные вафли, блины, пироги и хлеб с медом
На ужин вареники или курица запеченная
Практически весь обед и ужин у нее мясо и огурцы
Помимо всего ест немного яблок
Ягоды по настроению голубику и клубнику
Апельсин еще
Вот и весь рацион
Головач Лена ·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Псилиум если уговорите употреблять . Можно в йогурт , можно в кефир . Можно в выпечку , я делала запеканку и сырники , но не переборщить , иначе они получаются склизкими , по рту гоняются , не вкусно . Идеально в йогурт конечно . Стул станет образцовый , как в книге
Головач Лена ··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
@__kat.in_, обычный на вб . Имено педиатр в 2 года мне и посоветовала для ребёнка . Я и сама начала . Есть в аптеке фитомуцил одно и тоже , просто в красивой этикетке и по цене в 100 раз дороже. Только мой ребёнок не стал его употреблять , я молола его в муку и в смесь добавляла и стул был хороший ,
Екатерина··
Мама сына (2 года)
А какой-то конкретный псилиум? Или может есть вдруг детский
И можно ли в 2,4 года давать ?