Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама дочки (2 года)

Как поднять настроение и справиться с упадническим состоянием

Как вы понимаете себе настроение/приободряете себя?

Кроме алкоголя 😅

Второй день максимально упадническое настроение. Такое ощущение, как будто всё идет не так и всё против меня. Вроде бы ничего критичного, но то одно, то другое, дома, на работе и тд, желание лежать и рыдать ..

7

Комментарии

lu_lusha

lu_lushaМама двоих (3 года, 5 лет)

Спорт, прогулки)

Ответить

julia_str

ЮлияМама дочки (2 года)

После родов я заплыла жирком, который никак не хочет меня покидать.. Ну точнее я недостаточно стараюсь сделать так, чтобы он меня покинул.

Ходила в спортзал. Пыталась сидеть не дефиците каллорий, ушло 7кг, визуально не изменилось ничего. Потом вес встал и я сдалась.

Так что спорт еще больше вгоняет в тоску 😂

А вот прогулки можно попробовать.. Отключиться бы от мыслей, главное..

Ответить

lu_lusha

lu_lushaМама двоих (3 года, 5 лет)

@julia_str вообще доказано, что ходьба помогает при стрессе) а насчёт спорта, надо поискать, что по душе) я одно время ходила на круговую тренировку-это очень интересивная нагрузка, после думала нее, что если я это пережила, то уже ничего не страшно, хорошо дурь выбивалась)

Ответить

_alenka_1

Алёна Мама двоих (младенец)

Я беру мужа и мы идём куда нибудь покушать 😂 суши, пицца ещё что то такое)

Мне еда поднимает настроение 😂

Ответить

julia_str

ЮлияМама дочки (2 года)

стикер

Ответить

_alenka_1

Алёна Мама двоих (младенец)

@julia_str блин, ну зачем вы так😂

Ответить

julia_str

ЮлияМама дочки (2 года)

@_alenka_1 аахах😂

Ответить

Как дела, муж?

Привет муж... А дальше пусть продолжает ваш словарь Привет муж мой любимый как вы там как здоровье как настроение как самочувствие как настроение как самочувствие как настроение как самочувствие чём занимаешься как настроение как самочувствие 🤧 как настроение 🤣🤣🤣🤣