Как справиться с мигренью при планировании беременности
Девочки как меня замучила мигрень ! Расскажите свои действенные методы ! Остеопат помогает мне , но не надолго . Может какие то упражнения , травы , заговоры 😂😂я уже не знаю !! Осложняет ситуацию что я готовлюсь к беременности, и желательно чтобы все эти методы сочетались (кроме аджови и ботокса)
Комментарии
Ботокс тоже не спасение, его примерно на полгода хватает - нужна консультация вашего врача. Мои приступы легко купирует капориза, не знаю что делала бы без нее
Ходила к неврологу Хурда в Екатерининской, он давал лечебную гимнастику, 5 раз в день делать надо было, думаю если делать так часто разминку, может стать лучше
Почему кроме Аджови и ботокса? У меня мигрень на время беременности отпустила, чуть болела голова, но это не сравнить с приступами
У меня была хроническая мигрень, 4 года назад. Казалось жизнь один сплошной приступ мигрени. Мой путь длинный, и вероятно не понравится…
Я 6 мес посещала психолога, убирала тревожность и училась когнитивно-поведенческой терапии. Сменила место работы, оно было основным источником тревоги и насилия над собой. Регулярно стала заниматься физ нагрузкой, в моем случае мне подошли танцы, ибо силовые в первые месяцы провоцировали приступ, после 6 месяцев танцев смогла ходить на силовые и это перестало провоцировать приступ. Полностью отказалась от алкоголя, потому что даже пол бокала вина могл спровоцировать приступ. Нормализовала сон(ложусь до 12.00ночи и встаю в одно и тоже время)
Стала есть минимум 2 раза в день, раньше могла есть один раз в день после работы в 5 часов вечера + какой-то перекус в 8вечера.
Все это в сумме мне дало снижение количества приступов до 5-6 в год, 3 из которых приходятся на лето и максимальное пекло.
В первом триместре было обострение. Было 4 приступа, снимала самомассажем+душ+свежий воздух (было прохладно,потому это давало облегчение моей пульсирующей голове, просто выйти и сесть на лавочку, откинуться и закрыть глаза)
Спасибо что поделились ! Очень интересно и я взяла много заметок для себя !
У меня болела голова из-за мышц шеи, помог курс массажа и таблетки для снятия тонуса перед беременностью. Во время беременности муж делает через день массаж шейно-воротниковой зоны 🤷♀️
@vik_vik_vik, спасибо! Вот все игнорируют мои слова о шее😅 ищу специалиста))
@anastasia_kl_, мне обезболы не помогали от головной боли. Помогали только сильные, которые именно действуют на мышцы. После массажа и таблеток помогло. Вот только уже под конец начало опять побаливать, но хватает того что муж сейчас проминает.
@vik_vik_vik, у меня была проблемная беременность, что я наверно просто не замечала🤣 а сейчас просто нет сил уже, тоже да, обезбол не помогает или незначительно
Спасибо за ответ! Буду искать🙃
Нет такого способа) всю беременность и до нее мучали мигрени, пила всю беременность парацетамол и кофе в больших количествах, только это помогало. А еще кофеин в таблетках, тоже врач советовал, но я не пробовала .
Нету ничего)) мне доктор разрешил в беременность суматриптан принимать, у меня с беременностью обострились и участились приступы, делаю массажи шейно воротниковой зоны и глицин 3 раза в день по 2 таблетки
Другого не дано как мне сказали))
Добрый день! Подскажите как это у вас проявляется?
У меня сегодня кажется был приступ мигрени, мне сказали выпить экстренно парацетамол и попить неделю беталок от давления