Что принять при первых признаках простуды: советы мам

Обычно с первых симптомов начинаю Эргоферон. Реально помогает купировать вирусы. Ещё стараюсь больше пить, отдыхать, проветривать комнату и поддерживать иммунитет витамином D

Облепиха + имбирь + лимон + мёд. Можно заварить в виде чая добавив листиков или пакетик. Измельчить, заварить и пить) и не надо никаких таблеток)

Если верите в противовирусные, но можете попробовать Галовит. Моя мама сказала, что когда мы болели коксаки всей семьей😂благодаря ему она не заболела.

Единственное, что можно сделать - много пить и выспаться, хорошо проветрить дома. Возможно организм справится и не разболеетесь.

Ударные дозы витамина С

Горячее питье постоянно

Ноги в тепле

Никакого шоколада, приторно сладкого, сильно соленого и острого

Всё 😁🤷🏼‍♀️

Вит С - 20 круглых желтых драже или 1000 мг шипучкой/порошком.

Первые два дня по 2 раза выпить (во время завтрака и ужина, например), на третий и четвертый день 1 раз, на 5 и далее дни можно не пить.

Витамина С в болгарском перце больше, чем в лимоне. Так что можно просто его поесть на перекус)

Я ремантадин пью в такие моменты