Мягкое закаливание детей: личный опыт и советы мамы
когда я говорю, что закаливаю Нику - я встречаю взгляд по 5 рублей ))
но я не обливаю ее ледяной водой и не планирую кидать в снег.
итак , что такое закаливание в естественных условиях и зачем оно нужно
спойлер: капец как нужно)
это «тренировка» иммунитета для того, чтобы он сумел противостоять болезням. нас кутали в детстве и теперь любое переохлаждение дает о себе знать - иммунитет падает и какая-нибудь болячка сразу цепляется за возможность ))
✨📌что я делаю?
☁️даю еду из холодильника прямиком в рот Нике. творожки, бифидок, воду и тд.
☁️если температура дома 24-25 - открываю окна или убавляем отопление до 20-21, убавить редко получается, у нас толстые стены и дома все равно тепло. поэтому до октября мы спали под кондиционером. а сейчас спасает проветривание
☁️дома не кутаю, без носков с рождения, муж раньше спрашивал «почему у всех дети одеты, а наши как маугли?»… скоро ты все поймешь, дорогой
☁️игры в холодной воде (руками имею ввиду)
как результат - получаем низкую чувствительность организма к холоду )) а это в свою очередь очень снижает риск заболеваний и/или делает их легкопереносимыми.
📌пи си: у меня был достаточно авторитарный дедушка , воспитывал меня как мальчика , и вот он научил меня закаляться (за это спасибо, к остальному есть вопросики 😂) я в бане ходила босиком в тазике со снегом, обтиралась по утрам мокрым холодным полотенцем, он единственный разрешал пить холодный компот из холодильника , пока бабушка закрывала глаза и говорила : «холодный же, заболеешь!».
Надо отдать должное, болею я раз в 1-2 года, 2 дня максимум. В 29 лет впервые узнала, что такое кашель 😁
поэтому мягкое закаливание это круто, и это доказано 🤌🏻
а носочки и постоянно теплая еда/напитки - это медвежья услуга ребенку 👌
Комментарии
У меня дочь босая может голой попой сидеть на кафеле, когда открыто окно. Окна открыты круглосуточно, дома топят капец. Она может сама себе отрегулировать воду во время купания на холодную и ей комфортно
Тоже с рождения боролась с бабушками и дедушками..обеих не кутали, всегда гуляем, пьют и едят холодное с холодильника, старшая в бассейне плавает..но сказать что они болеют мало, я сказать не могу. Младшая вообще всю зиму ходит в трусах дома, ей жарко. Смотрю на одноклассников, с кем младшая в саду в группе и мы болеем как и все..уже 3 неделю на больничном с обеими сижу.
Ну это ж не панацея, иммунитет зависит от огромного количества факторов)
Я тоже не зарекаюсь, что моя будет редко болеть )
Но все что в моих силах - я делаю )) а там как карта ляжет 😁
@victoria_las, да, получается что закаливание это не гарантия)
Сейчас вам тут напихают в панамку😃
Я устала уже родственникам и знакомым сердобольным отвечать.И про открытые окна,и про то,что можно дверь входную открыть,если дочь стоит в коридоре) и про еду и напитки из холодильника.Про плавание в бассейне бани и парение по 5 мин с 4 мес,этой зимой попробуем чуть снежком ее потереть) К слову,сына воспитывали идентично.Сейчас он парится,выбегает на снег сам.Тьфу,тьфу не знаем что такое орви и орз,за прошлый год пропусков-ноль.
Хорошо, что я не ношу панамки 🤣🤣
Пусть пихают, факт остается фактом 😁
Вы молодец, все четко ! 🤌🏻
Тоже самое с рождения не одеваю особо, ползает по полу в одном подгузнике или в боди, без каких либо носков, но родителей постоянно тревожит холодные ножки и ручки внученьки 🤪
Терпения, сил, крепкого здоровья и иммунитета 🙏🏻🤞🏻
Наверное уже все поняли это. Кроме наших родителей, бабушек и дедушек.
Очень много современных мам, которые так же думают)
Я тоже думала что только бабушки и дедушки 😁
@victoria_las хз, в моем окружении таких прям единицы, хотя в моем окружении мамы 3х поколений детей🤷🏼♀️
Ну и тут все больше полезных советов дают, редко проскальзывают посты, что надо шапку круглый год носить, и дома без носочков на пол не ставить😅
Я сама всегда сразу с холодильника ела и пила, дети - тоже самое, никогда не проверю воду , теплая ли она, а носки я не люблю дома , поэтому они только на выход, а теплые и не держим- думаю это все только на пользу )))
Моя дочь на самозакаливании 🤣 ходит босиком, сколько не одевай носки. Да и вообще одежду дома не любит, только трусики. Ей так комфортно.
Играет с холодной водой, ледяной, брр.
Пьет холодное молоко из холодильника, требуют всегда холодное)))
Я с вами, поддерживаю. Мы даже на холоде мороженое едим😄 муж в шоке.
Проблем не было и выздоравливаем за сутки
Пытаюсь делать то же самое, но пока младший болеет постоянно и я с ним впридачу. Долечились в начале ноября, а в сб снова здравствуйте 😭 не успеваем ставить прививки между болезнями.
Мы с вами, с детства окна и зимой на проветривание открываю, всё что комфортно есть и пить холодным, не грею. Сын с мужем после бани обливаются или снегом обтираются.
Я сначала думала, что я просто плохая мать🤣 а потом оказалось, что все делаю правильно + закаливаю 🫠😁
Я с вами 🤣 Как-то интуитивно все получается. Сын всегда ест/пьет еду с холодильника и постоянно вот эти 👀 взгляды родственников, но уже молчат, привыкли 🤣
Делаю все то же самое, никогда не грела еду,которую можно есть холодной. Старшего сейчас заставляю шорты и футболку надеть(для приличия),а мелкий носится в одном подгузе или трусах(это еще и экономия на одежде получается😆😆😆)
Мой ребенок голый с рождения, я так и не смогла приучить себя одевать его
Что то одеваю на него и через пару часов он снова голый оказывается, а ночью ему теплее чем мне
Заботливые родственники охают каждый раз 😂
На улицу одеваю теплее чем мне хотелось бы , не разрешают
@victoria_las я всегда думала, что +1 слой это для тех деток, что лежат ещё и не ходят. По крайней мере в тот год, когда старший родился, было распространено так.
Может со временем стерлось то, что это применимо только к неходящим детям 🤔
Согласна. Меня начинает трясти со злости когда свекровь воду из кулера проверяет насколько она холодная когда даёт младшему...... Так и хочется сказать Вы дура или это показуха " переживаний за ребёнка" . При теплом поле она надевает носки младшему, открытых окон боится как огня, делая вид что она беспокоится за детей сидящих на полу. Я за проветривание, не кутания детей в 100 одёжек и еда с холодильника творожки и йогурты напрямик в рот в любом возрасте
Тоже самое с дочки начиная и заканчивая сыном,иногда с мужем ссоримся на этой почве «что может заболеть от холодного пола»
делаю точно так же)
как итог - сын очень крепкий, в сад начал ходить 2,5 месяца назад- ни одного больничного 💪🏻
болеет редко, а если и болеет, то переносит очень легко)