Бессонница и внутреннее напряжение: что помогает мамам
Доброго утречка! Бессоница....Расскажите кто в теме) поделитесь опытом....Уже 2-3 месяца такое ощущение что сплю не крепко, и как будто внутреннее напряжение, засыпаю рано, но сплю 6 часов, и просыпаюсь рано и не могу уснуть, такое ощущение что рой мыслей, при этом ни о чем не думаю, и все в целом хорошо. Даже стала челюсть болеть в напряжении...Думаю попробовать Глицин+мелатонин кто-нибудь пробовал? Заранее благодарю
Комментарии
Здравствуйте, тьфу тьфу по лучше, пока ничего не пью,было как то тут обошлась корвалолом разово, могу ночью проснуться, но вроде засыпаю, все равно пару раз в неделю недосып, но это хоть не каждый день. Вы что нибудь пьете?
Пикамелон разгружает голову? есть такое, младшему выписывали
Пикамилон на ночь пью. Или мелаксен но не часто если сегодня не выспалась то на следующую ночь пью
По поводу глицина - я взяла на озоне порошок, 3 гр на ночь если не могу заснуть
Магний глицинат попробуйте хороший! Дает качественный сон
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Где найти такую красивую картину?🤔
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Как ваше самочувствие? Удалось справится ?