3 простые утренние привычки для энергии и бодрости
✅ 3 простых привычки для энергии с утра:
1️⃣ Стакан тёплой воды с лимоном.
2️⃣ 5 минут дыхательной гимнастики.
3️⃣ Позитивная аффирмация.
Попробуйте и расскажите, что почувствовали!
✅ 3 простых привычки для энергии с утра:
1️⃣ Стакан тёплой воды с лимоном.
2️⃣ 5 минут дыхательной гимнастики.
3️⃣ Позитивная аффирмация.
Попробуйте и расскажите, что почувствовали!
EKATERINA·
Мама дочки (8 лет), беременна (21 нед.)
Каждое утро пью тёплую воду с лимоном и мёдом. Уже ничего другого не могу ни есть, ни пить, если не выпила такой стакан)
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Я пью без меда и не всегда с лимоном, через некоторое время (примерно полчаса) просыпается аппетит для полноценного завтрака