Третий день сон какой-то поверхностный, не глубокий. Состояние подвешенное какое-то. Еще воздуха будто не хватало. Вроде сплю, а мозг работает.
Комментарии
Вот вообщем, но я и с утра если хочу поваляться валяюсь, прошу не беспокоить меня, в течение дня тоже если получается редко конечно могу по спать
@meyirimdi, я в целом, не имею проблем со сном. Но вот эти три дня очень не похоже на меня. Намучалась со сном. Может тревожность это..
У меня так бывает , но здесь уже моя поджелудочная играет роль
Она беспокоит? А как влияет поджелудочная? Может тоже проверить..
Давление атмосферное повышено было позавчера, спали и мы, и друзья просто отвратительно. Можно сказать что и не спали вовсе. У меня вообще ноги ватные сразу становятся. Апатия жуткая) Это погодные изменения)) а мы как метеозависимые попадаем 😅
Аааа. Понятно. Блин🥲😅. Надеюсь сегодня все наладится с погодой
Я нахожусь в астане сейчас и эти дни тоже сплю с каким то поверхностным сном. Может опять какие то магнитные бурм
Тоже возможно. Сегодня попробую телефон убрать после 19:00. Посмотрю как повлияет на сон
Думаю да. Гарь такая. Что окна только с утра проветриваю. И то недолго.
@i_am_ai, ну вот тоже самое, голова тяжелая, прям как в тумане
Проверяла. Чек ап проходила в дармед. Все отлично.
Мне медитация в такие моменты помогает. Просто включаю и крепко засыпаю. Нравится Елена Вальяк, и канал исцеляющие медитации, у elana музыка такая приятная.
Медитация 528 тоже хорошо в сон погружает
Я вообще не в тему🤣
У Вас был пост, там были пирожки маленькие в форме вареников и Вы спрашивали, как мы думаем, почему они такой формы и размера.
И я вот неожиданно об этом вспомнила🤣🤣🤣 и не нашла этот пост. Мой сон тоже пострадает, если я не узнаю ответ😅
Вроде не поверхностный, но так тяжело засыпаю
Еле уснула в 1:00
А вставать в 6:35
Да. Тоже эти три дня тяжело засыпаю… хоть знаю, что рано вставать
Я раньше так парилась что не могу уснуть, прям и слушала медитации, не брала сотку, лежала с закрытыми глазами несколько часов уговаривала себя заснуть 😂
Потом где то прочитала уже не помню прям что именно было написано, типа зачем себя заставлять?
Сейчас не зацикливаюсь, если нету сна иду пить чай, читать, смотрю что-нибудь или делаю в тишине пока все мои спят. Когда уже хочется реально, иду спать.
Но я прям тревожная стала многооо лет назад после смерти близкого + оказ-ся после каждых родов по природе у женщин восстанавливается в мозгу извилина которая отвечает за сон в течение 3-х лет. Хотя моя келин за 3 сек засыпает в любом положении 😂
Я думаю что легкие женщины без особых проблем в жизни, или у кого не зашкаливает ответственность, которые проще относятся ко всему, без забот засыпают моментально. Завидую конечно таким.