Как распределить внимание между детьми разного возраста

Мои девочки растут 🧡💛 Понятно, что младшей нужно уделять много времени и внимания, но и старшей нужно столко же внимания , а может даже и больше. Я сама вижу, что не всегда выходит так как ходется или как нужно( И от этого становится очень грустно. Как не упустить драгоценное время? Старшая уже такая большая, но еще совсем маленькая( как то так). И все уже понимает. Но когда ей не хватает моего внимания, начинаются капризы, стала плаксивой еще больше чем обычно. Нет, ревности нет к младшей, она ее любит безоговорочно. Но старшая привыкла, что все внимание только ей и сейчас тяжело и ей и мне. И я знаю как себя вести и что делать с этим, но временами как будто что то не дает мне взять себя в руки и действовать. Как это назвать я не знаю, усталость, лень или еще что то. И от этого еще хуже я себя чувствую морально. Вот, вроде выговорилась 💕