Как похудеть на 15-20 кг: советы мам и опыт
Ох, девочки, милые, как похудеть? Хочу 15-20 кг скинуть нажранные. Конечно, наесть их было проще. Ваши советы?
Что скажете насчёт степпера?
Любой ваш опыт пишите, пожалуйста 🙏
Комментарии
Адекватный дефицит калорий. По возможности спорт. Главное терпение. Это далеко не быстрый процесс
Дефицит калорий (при этом можно и много есть, главное что)
@scveb90, главное укладываться в калораж и белок контролировать
@stacy_m, ну сейчас я уже не практикую. Это так. Раз в месяц можно. Сейчас я в основном белки ем овощи тушу, ну и хлеб позволяю, шоколадку одну прикольную нашла для себя, как киндер. Обожаю) Но все равно иногда мои компульсивы из прошлого возвращаются, но это привычка на стресс, работаю )
@scveb90, я молодая была, за всем следила 😁 сейчас подзабила и так худеется легче
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки как зовут ваших дочек ? Или ваши фавориты женских имен ?
Ждём вторую дочку, но что то никакие имена прям не нравиться 🥹
Как быстро летит время? Вам тоже 37?
Отвлеките меня, пожалуйста.
Сколько вам лет?
(Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте )
Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !
Должен ли ребенок уметь читать к 1 классу? Опыт родителей первоклассников 2025 года
Ваше мнение ребенок должен уметь читать к 1 классу? У кого дети старше,тоже интересен Ваш опыт.
Первоклассники 2025, умеете читать?
Всех ваших мужчин поздравляю с праздником!!!🌟🌟🌟
У нас группа есть в телеграмме,мы там худеем без всяких диет и подсчётов)Приходите, вдруг вам подойдёт)