Вы покупали подписки на тренировки?
Чтоб дома заниматься.
Что можете посоветовать? Мне надо разнообразные, но в приоритете работа со спиной
Марафон AIEL там тренировки и питание и фейсплатика
ссылка
У Лерчика покупала и пп тоже ,похудела на 10 кг ,у неё самые лучшие тренировки были ,сейчас китайские смотрю по телеку
У меня подписки с тренером, и на спину и на попу, на всё тело вобщем
@sam4enko.nas тренер Юлия Бекешева, она есть в ИГ. Я там писала ей и теперь каждый месяц я покупаю марафон как абонемент.
Это прекрасная девушка с постоянно разными живыми тренировками, а не нарезки непонятные
@mmm11111 у неё не только тренировки, но и питание. Всё объясняет, технику и по питанию 👌