Мир вам
Хотела узнать, может кто знает , как поднять иммунитет, без всяких добавок, может кто то пробовал?
Витамин Д, С, Zn, ,рыбий жир фьорд, экстракт прополиса ссылка, разнообразные питание, прогулки
Восстановить флору в кишечнике
И чтоб печень работал нормально
И питание конечно же
хорошим питанием , спорт, здоровый сон , народная медицина пока ток это пришло в голову
если есть дефициты их же нужно восполнить
У меня старшая перестала болеть после того, как четко выстроен был режим, комнату начала проветривать больше и температуру держать не выше 22! Питание сбалансировала, ферментиролванные продукты в рационе появились, раз в пол года энтеролактис фибра пьем семьей (синбиотики). И все! Без добавок, а ну кроме витамина Д проф дозировка.