Как убрать бока при нормальном весе: советы мам
Дорогие дамы вопрос как убрать эти бока( не ем не много. Они меня бесят 😤с боку я не толстая 😆
Комментарии
Это ( даже у худых) особенность строения фигуры, ожирение по женскому типу, отложение жировых бляшек именно в этой области. Тут поможет только жесткий массаж и стимуляция кровообращения. Нужно помощь механическим воздействием, разбивать этот жир. На вб щетки, массажные ролики ищите. Ну или на массаж походить.
Само не уйдет((( я в спортзал начала ходить, везде похудела/подтянулась. Мышечную массу нарастила, а уши труднее всего уходят.
Они провисают, когда мышцы ягодиц слабые. Жопу нам качать надо и "уши" вверх подтянутся)))
Я с вами, такая же фигня. Причём сама худая. Появились такие ляхи после вторых родов
Даже мне кажется правильное питание в этом не поможет (
Поможет ходьба в быстром темпе около 2 часов в день, стараться питаться по гарвардской тарелке. Результат появится когда войдёт в привычку. У вас всё получится!