Как повысить гемоглобин без лекарств: советы мам

Здравствуйте надо кушать свеклу и сок грантовый томатный сок

. Это накопительный эффект должен быть чтобы поддерживать . Читала женщина месяц пила гранатовый сок , прям выжимала из граната . И еще свеклу кушала . Ну тут еще молочку надо убрать . Газировки и тд которые вымывают железо .

Никак. Никакие продукты не смогут поднять гемоглобин.

Если есть дефицит, лучше пить то, что назначил врач

Печень говяжья, мясо, гречка, яблоки зеленые, гранат богаты железом

Ну да, не стоит рисковать. Лучше пить препарат, хорошую.

Это же кислород для ребенка.