Кто худел на интервальном голодании? 🥹расскажите пожалуйста
Кто худел на интервальном голодании? 🥹расскажите пожалуйста
Комментарии
nkzМама сына-младенца
Спасибо 😍😍 в одно время тоже так похудела, но не намеренно и постепенно
ПолкилоМама дочки-младенца
Тоже интересно...
72кг... стоят как родные 😔
Дай бог похудеть без вреда здоровью и для комфорта своего 🫂
nkzМама сына-младенца
Ооойй блиин не говорите
АнастасияМама дочки (1 год)
Только в комплексе с чем-то: ограничивала сладкое/жирное, кардио, интенсивные 5-минутные тренировки, ну и интервальное
Начинала всегда с чего-то одного, постепенно подключая остальное
nkzМама сына-младенца
Спасибо 🥰😍
АнастасияМама дочки (1 год)
@nkz111 начните с детокса, легче отказываться потом от всякого вредного, да и спорт проще вводить. Я просто сидела сутки на сухой голодовке, когда нельзя не есть, ни пить
LiSana·Мама троих детей
Когда ем 2 раза в день без перекусов то худею. И много воды.
·Ответить