Кто худел на интервальном голодании? 🥹расскажите пожалуйста
nkzМама сына-младенцаКто худел на интервальном голодании? 🥹расскажите пожалуйстаКто худел на интервальном голодании? 🥹расскажите пожалуйста
Анастасия·23.11.2025Мама дочки (1 год) Только в комплексе с чем-то: ограничивала сладкое/жирное, кардио, интенсивные 5-минутные тренировки, ну и интервальноеНачинала всегда с чего-то одного, постепенно подключая остальноеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия·24.11.2025·nkzМама дочки (1 год) начните с детокса, легче отказываться потом от всякого вредного, да и спорт проще вводить. Я просто сидела сутки на сухой голодовке, когда нельзя не есть, ни питьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Полкило·24.11.2025Тоже интересно...72кг... стоят как родные 😔Дай бог похудеть без вреда здоровью и для комфорта своего 🫂Отметок «Нравится»: 00 Ответить
LiSana·24.11.2025Мама троих детей Когда ем 2 раза в день без перекусов то худею. И много воды.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
nkz·24.11.2025·LiSanaМама сына-младенца Спасибо 😍😍 в одно время тоже так похудела, но не намеренно и постепенноОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Только в комплексе с чем-то: ограничивала сладкое/жирное, кардио, интенсивные 5-минутные тренировки, ну и интервальное
Начинала всегда с чего-то одного, постепенно подключая остальное
nkz··
Мама сына-младенца
Спасибо 🥰😍
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
начните с детокса, легче отказываться потом от всякого вредного, да и спорт проще вводить. Я просто сидела сутки на сухой голодовке, когда нельзя не есть, ни пить
Полкило·
Тоже интересно...
72кг... стоят как родные 😔
Дай бог похудеть без вреда здоровью и для комфорта своего 🫂
nkz··
Мама сына-младенца
Ооойй блиин не говорите
LiSana·
Мама троих детей
Когда ем 2 раза в день без перекусов то худею. И много воды.
nkz··
Мама сына-младенца
Спасибо 😍😍 в одно время тоже так похудела, но не намеренно и постепенно