Что можно капать в нос при беременности при аллергии и простуде

У меня стоит диагноз привычное невынашивание но при этом я родила двоих деток через кс, и вот теперь боюсь каких то лишних движений, но НОС не дышит я уже устала уже и с носа сгусток крови пошел видимо давление за целый день, что можно по капать в нос такое чтоб не нанести вред малышу???? 🥺🥺🥺пшикаю аквамарис но от него конечно никаких реакции, думаю нос заложило на фоне пищевой аллергии на чай каркадэ или цитрусовые мандаринки лопала вчера, с носом замучалась а может я простыла 😵‍💫не понятно но я так УСТАЛА 😩