Последние дней 4-5 не могу толком спать
Плохо засыпаю и часто просыпаюсь и кручусь ,в потолок плюю
Как думаете,магний поможет?
У меня обычно когда шея уезжает ,не могу уснуть . Проверить шею и магний ) есть ультра маг капсулы ,с айхерб тоже эффективные )
Когда начинаю плохо спать, всегда магний пропиваю, мне помогает