Как похудеть при грудном вскармливании: опыт мам
Реально ли худеть на гв? Я считаю калории, чтобы ходить в норму, ну и плюс 500 сверху, так как кормлю
Жор постоянный, но на весах за 2 недели минус 2, позанималась и 2 дня не могу ходить нормально, даже на унитаз присесть больно 😂
Если есть худеющие , давайте вместе, делитесь рецептиками, завтраками-ужинами.
Комментарии
Тело ужас, живот весь холодцовый, не могу на это смотреть 😄
@juliaaa_aaa есть такое, особенно после вторых родов, после первых ещё более-менее было. Я терплю, так как муж поддерживает, завершаю ГВ постепенно и уже с сокращением кормлений, начинает уходить всё чуть. Надеюсь дальше так будет и ничего в схеме не сломается🙂
Госпади каждый день я хочу нормально начать питаться, и каждый день ем просто тонну сладкого, такого не было никогда, как сейчас, хочу ужасно шоколадок, печенья, булок, нормальной еды так не хочу. Покормила, и сразу хочу что то съесть🗿
Я первый месяц сладкое ела оооочень много, а сейчас вообще его не хочу, читала статью, что один гормон подавляет гормон радости именно на гв, и сладкое восполняет, потому сладкое очень хочется в больших количествах
Перешла на конфетки полезные
Для того что бы не было жора - самое главное нужно высыпаться, а в вашем (нашем) положении это очень затруднительно
Да и вы очень многого хотите от себя и своего тела, все лишь спустя 2 месяца после родов ❤️
Да, вы правы, сна практически нет , а после физ.нагрузки должно быть вроде как энергично, а я хотела лечь спать на полу 😄
Я только на гв и худела, по 10кг всегда уходило
Для меня похудеть на ГВ - это не реально, пока кормлю, либо стоит, либо туда-сюда +-3 колыхает и никуда больше.... Я худею только после завершения, при этом ничего более не предпринимаю. Просто завершили ГВ и вес сам пошел вниз🤷🏼♀️