Что помогает от мигрени: советы и опыт мам

А какая зарядка, сейчас лежу никакая вся в мигрени

@kyyskis, обычная зарядка-разминка как в школе на уроке физры. Головой покрутить, руки-плечи, наклоны, приседания. Минуты на 3-4, но ежедневно.

Мало того, что голова болеть прекратила, так еще и мерзнуть перестала, а раньше самая главная мерзлячка была, вечно окна закрывала все. А теперь муж закрывает за мной бегает 🙈

Эффект достигается не сразу, но спустя 2-3 недели ежедневных занятий, я уже стала замечать результат!

А раньше буквально шевелиться не могла от головной боли, аж в глазах темнело.

@sweet_cherry Спасибо и я мерзлячка