Как справляться с хаосом в голове и забывчивостью при СДВГ
Я никогда не была «суперзанятойвумен», которая забывает о своих делах от их переизбытка. И мне всегда было интересно какого это забывать о том, что ты планировал сделать. Но сейчас я проживаю именно этот этап. В моей голове хаос, который я пытаюсь упорядочить, но каждый раз переключаюсь на что то другое(привет сдвг).
Люди добрые, чем вы спасаетесь в такой момент?
Ведение планеров - да, НО не моя история. Сколько бралась, столько бросала. Дела и ежедневную нагрузку я потихоньку минимизирую, но все равно забываю. Все дошло до того, что я собралась сделать что то, а после переключилась на абсолютно другое так и не добив предыдущее. В таком виде сдвг себя не проявлял, но я же должна ощутить все краски этого синдрома:)
Комментарии
Планеры вести у меня тоже вообще не получается)
Начинаю, забрасываю(
Как человек у которого много задач в течение дня. Я веду бухгалтерии, сдвг на беременность и в потоке задач обострился до не реальных пределов. Ежедневники вообще не помогают, уходит время записывать.Только в моменте себя контролировать и упорядочивать свои задачи постоянно, но это очень тяжело 😣
Записываю все в телефон. Ежедневник - это, конечно, классно, но я совсем обленилась. Телефон всегда под рукой, и можно отмечать сделанное быстрее.
Дело в том, что я даже в телефоне забрасываю
Либо в заметках пишу абы как, главное чтобы не забыть, но тоже временно
@luaraa, я тоже записываю в заметках, а на что-то супер важное ставлю напоминание в календаре. Для меня пока это самый оптимальный вариант
Ведение ежедневников каждый день совсем не мое.
Но в моменте , когда голова сильно загружена ин шаа Аллах помогает записывание всего что в голове на тетрадь, визуально что бы видеть.
Я так разгружаюсь. Начинаю пару дней делать дела из списка.
Становится чуть легче)
А потом бросаю записывание, до такого же момента)
Я делаю так же, но хочется что то на постоянной основе
Бросаю - начинаю
Либо в тетради, либо в заметках
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...