Боли в пояснице при беременности: бандаж помогает или вреден?
Девочки, подскажите, пожалуйста, у вас в беременность как обстоят дела с поясницей?
Я готова уже лезть на стену 🤪 при ходьбе, сидя, лежа, тянет и очень болит 🥲 кто-то пользовался бандажом? Помогает или вреден?
Комментарии
У меня ужасно болела спина , после работы я не могла элементарно встать и дойти до туалета. Ни бандаж , ни колено-локтевая поза не помогали вообще . Прошла , когда перестала работать 🥲
Работа была стоячая с 7:00 и ближе к 12:00 спина уже отказывала
Коленно-локтевая поза 3 раза в день по 20 минут.
Бандаж спасал, да, но навевала его только когда готовила и на прогулки. В нем нельзя сидеть, а работа у меня была как раз сидячая.
Вот, у меня как раз работа на ногах, думаю надевать на работе)
@sofazolotova0 да, если работа на ногах, то можно надевать)
Вот где то с 20 недель моя поясница сказала мне прощай. И чем дальше тем хуже. На этом сроке бандаж ещё реально помогал и я ходила и функционировала. Но к 29-30 у меня тупо лежачий образ жизни. Даже посудомойку вот загружаю и все, поясница тонус все дела. И дважды уже в больнице лежала с риском преждевременных. Потому что когда сильно тянуть начинает уже даже страшно, дочку то в 34,5 родила и начиналось все с поясницы. Так что уже жду декабря, родов и облегчения 😁
Чуть чуть вам осталось💪🤞☺️
Вот также началось где-то неделю назад, но надеюсь найду чем облегчить 😅
@sofazolotova0, это да) немножко совсем ! Удачи вам, здоровья вам и малышу )
@katerina010, спасибо большое🫶 Легких родов и быстрого восстановления вам и лялечке❤️
Вот многие говорят, что неудобно, поэтому хочу послушать может кому помог 😅
Мне легче становилось на четвереньках
Потому что почки перегружались.
Первую беременность вообще не страдала поясницей. Хоть и было уже 27 😄😄не молодая уже для первого. Наверное спортом занималась. Поэтому. А вот потом когда носила ребёнка … поясница пока сказала мне. Спина, шея 🥲🥲🥲🥲🥲сейчас пока норм. Но чувствую что после 20 недель я офигею.
Ходите на йогу для беременных. Если у вас нет противопоказаний. Расскажите о своей проблеме или ходите на индивидуальные занятия
Ой ой😅 пока о себе дает знать только поясница, надеюсь на ней и остановимся, хотя бы пока что 🙏🏼😅
А у вас точно поясница? Иногда она может болеть, когда почки перегружены.
На след неделе прием, буду уточнять и узнавать, но по всем остальным ощущениям и анализам все отлично, когда опираюсь на локти или в положении лежа кладу что-то под поясницу, становится легче, но на работе не полежишь 🥲
@sofazolotova0, 🙏🏻если будет сильно болеть не ждите приема🎀
Во вторую беременность бандаж спасал,будто разгружал спину в целом и поясница болела меньше с ним.