Что делать, если простудила грудь после ГВ: советы мам

Девочки, привет.

Похоже, что я простудила грудь и теперь не знаю, что делать. Вчера была на прогулке одета была не особо тепло, хотя грудью уже не кормлю. Когда вернулась домой, немного поспала, а после пробуждения почувствовала боль в одном месте груди.

Сегодня утром в этом месте появилась небольшая «шишка», и оно болит при нажатии.

Может, кто-нибудь сталкивался с такой ситуацией? Подскажите, пожалуйста, что делать.

Ну и совет моей мамы: «40 дней ещё не прошло, не надо было выходить вот и получай» 🤣