Как справиться со страхом публичных выступлений

В четверг мне предстоит квинтесенция моих страхов. Все в один день. Два публичных выступления одно из них, не очень знакомой темой, перед незнакомыми людьми. И еще нужно подготовить два доклада. Пр одному из докладов даже идей нет. Мне п..дец. В пятницу, как узнала словила паничку.

Комментарии

Наталья·Мама дочки (3 года)

Ой мляяя) мне аж плохо стало, я с вами, это тоже мои страхи😨 поэтому я на удалёнке теперь 😀

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Стало немного легче. Была жуткая паническая атака

Нравится Ответить
Инна·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

На заказ нельзя сделать доклад?

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Нет специфическая тема.

Нравится Ответить
katerina·Мама дочки (6 лет)

@marypety имя ,имя сестра (с)

название в студию

Нравится Ответить
katerina·Мама дочки (6 лет)

Чё за темы , коллективный разум в студии😁

Нравится Ответить
katerina·Мама дочки (6 лет)

@marypety импровизируем)

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@katrin11.04 уже наимпровизировала

Нравится Ответить
katerina·Мама дочки (6 лет)

@marypety поздравляем, а говорили не смоГете.

Главное верить в себя. Махнуть персенчика или коньячку перед выходом, разогнать сосудики так скать. И если что то не по плану. Реагируем с юмором. Не принимаем близко к сердцу.

Нравится Ответить
Алина·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Gpt чат

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Хрень выдает

Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

У вас все получится! Паничка — это первый этап, дальше мозг перейдет к состоянию «так, бл..ь» и начнет соображать, потом будет проще.

Нравится Ответить
Надежда·Мама двоих (младенец)

Вы обязательно справитесь! Желаю вам удачи и держу за вас кулачки ✊

Нравится Ответить