Привіт!) Делікатне питання) В першому триместрі постійно діарея, вздуття. Не знаю, що їсти, від всього нудить трошки, навіть після 2 ложок рису. Грейпфрут👍 Хто що їв? Що готували? Поділіться будь ласка)
Вівсянка класно заходила мені, тільки солона :)
Від нудоти мені допомагали цукерки мʼятні )