Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
ksy3021
ksy3021
Мама сына (1 год)

Как выбрать омега-3: NOW или Солгар? Можно ли без анализов?

1 из 2

Может кто разбирается и посоветует какую омегу лучше принимать , можно ее без анализов пропить ?

Приобрести в аптеке хочу now или солгар, так же как то себе скрин делала что на 2 фото , какую посоветовали бы?

14

Комментарии

mngirl

Анастасия

Мама двоих (1 год, 3 года)

Лучше всего кушать рыбу , там и больше её и усваивается лучше 😁

Купила вот копчёную скумбрию 😂

P.s. извините если такой совет не подходит , написала без стёба 🙏🏼

ksy3021

ksy3021

Мама сына (1 год)

Скумбрию тоже люблю покушать ))Не копченую только ))

doctor.ageeva_tv

Агеева Татьяна Владимировна

Терапевт Мама сына-младенца

Омегу-3 можно принимать без анализов для профилактики. Главные критерии выбора:


1. Форма: триглицериды (ТГ)

2. Дозировка: 500-1000 мг EPA/DHA в сутки

3. Очистка: отметка «Molecularly Distilled»


Ваши варианты:

• NOW — хорошее качество

• Solgar — премиум-класс

ksy3021

ksy3021

Мама сына (1 год)

Спасибо Вам большое ❤️

graphite

Helga

Мама двоих (2 года, 5 лет)

1. Омегу нельзя принимать, если есть проблемы со щитовидкой.

2. Омегу необходимо принимать с антиоксидантом😎 например, с витамином С.

anndmitrievna

Anna

Интересует первый пункт, почему?

graphite

Helga

Мама двоих (2 года, 5 лет)

нарушает и так нарушенную работу. Гугл/консультация врача в помощь)

anndmitrievna

Anna

ну там всего один случай при котором не желательно, а не прям нельзя.

Это гипертериоз

len1

Елена

Мама дочки (5 лет), беременна (29 нед.)

Я пью такую, ребенку беру рыбки от моллер

ksy3021

ksy3021

Мама сына (1 год)

Самочувствие улучшилось после приема ?

len1

Елена

Мама дочки (5 лет), беременна (29 нед.)

я каких-то изменений не замечала после омеги

alina0505.

sayka11

Можно

От Карлсон хорошая

Здесь бывает @farmavit,

Какие фразы выводят из себя?

Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑