Как выбрать омега-3: NOW или Солгар? Можно ли без анализов?
Может кто разбирается и посоветует какую омегу лучше принимать , можно ее без анализов пропить ?
Приобрести в аптеке хочу now или солгар, так же как то себе скрин делала что на 2 фото , какую посоветовали бы?
Комментарии
@ksy3021, я каких-то изменений не замечала после омеги
1. Омегу нельзя принимать, если есть проблемы со щитовидкой.
2. Омегу необходимо принимать с антиоксидантом😎 например, с витамином С.
@anndmitrievna, нарушает и так нарушенную работу. Гугл/консультация врача в помощь)
@graphite, ну там всего один случай при котором не желательно, а не прям нельзя.
Это гипертериоз
Омегу-3 можно принимать без анализов для профилактики. Главные критерии выбора:
1. Форма: триглицериды (ТГ)
2. Дозировка: 500-1000 мг EPA/DHA в сутки
3. Очистка: отметка «Molecularly Distilled»
Ваши варианты:
• NOW — хорошее качество
• Solgar — премиум-класс
Лучше всего кушать рыбу , там и больше её и усваивается лучше 😁
Купила вот копчёную скумбрию 😂
P.s. извините если такой совет не подходит , написала без стёба 🙏🏼
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Можно
От Карлсон хорошая
Здесь бывает @farmavit,