Грыжи позвоночника и сильные боли в ноге: что делать в 29 лет

🆘Девочки у меня срочный вопрос 🆘 у меня есть грыжи позвоночника, в марте этого года начала болеть нога , больно было стоять и ходить . Я пошла сделала МРТ в прошлом году тоже делала и вот за год были изменения по МРТ, пошла к своему мануальному он посмотрел снимки и сказал что нечего делать не будет что у меня всё серьёзно, он и так работал со мной всегда аккуратно так как у меня 3 грыжи расположены очень опасно. Так вот начала ходить по врачам ставили уколы капали системы гормоны , но улучшений не было, ходила на иглоукалывание вроде немного отпустило. Диагноз защемление корешкового нерва. Девочки я уже устала до этого у меня вся нога была онемевшая до самой пятки я её плохо чувствовала, сейчас я её чувствую онемение прошло но болит адски, вы не представляете

Сидеть больно стоять больно , ходить ещё хуже. Я уже не знаю куда обращаться чтобы мне помогли , мне 29 лет , а я уже как старая бабка 😭😭🥺 эти дни плачу от боли и от того что не знаю куда обращаться. Я не хочу дальше так жить , у меня 2 детей и я боюсь . Может кто сталкивался с таким и вам помогли?! Или вашим родным или знакомым.