Как справиться с тревогой за малыша во время беременности

Девочки, как избавиться от постоянной тревоги за малыша🤦🏼‍♀️ я беременна, и то ли дело как назло попадаются всякие ролики про патологии и то😫даже врачи которые говорят что все ок, я всегда ставлю под сомнение их слова, ведь столько всего нельзя увидеть и знать , я чокнусь скоро