Бессонница после родов: как наладить сон при частых пробуждениях
Девочки
Никогда не было проблем со сном, а тут жесть просто.
Мало того, что я уснуть не могу по два-три часа, так еще просыпаюсь по 8-15 раз за ночь. А когда пытаюсь уснуть - бесконечные мысли. Мне кажется, даже когда сплю, мозг продолжает эту мыслительную жвачку, в итоге что спала, что нет.
Может у кого было, как наладить сон?(
Комментарии
У вас сейчас много тревоги? Что-то в жизни происходит?
Можете сходить к неврологу, он подскажет , что можно выпить и нормализовать сон .
Ещё можете мелатонин попробовать , как выше писали валерьянку в таблетках
В целом все нормально, но я третий месяц на Золофте, из-за соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы и ипохондрии. Но так тяжело засыпать стала может недели две-три как.
@kseniatihonova тогда, обязательно к врача, все рассказать. Он подскажет, как сейчас поступить со сном, может скорректирует лечение или добавит просто препарат
Мне в таких случаях помогает на ночь пить валерьянку в таблетках, месяца 2
Почему общество осуждает матерей с детьми в салонах?
Я просто в шоке с общества и отношения к материнству.
Я хожу везде с детьми, по своим делам, по их делам, муж на работе, помощники в очередь не стоят. Поход на ноготочки со старшей для меня давно перестал быть проблемой, сейчас хожу с двумя. Я не хочу отказываться от ухода за собой из-за детей и не вижу никаких препятствий)
Старшая абсолютно адекватно и послушно ведёт себя в общ местах, у неё огромный опыт (везде со мной с рождения, работали вместе, отдыхали вместе😂), в салончике она сидит, ...
Наорала на тусовщиков соседей в два часа ночи, чтоб были потише, они обиделись, притихли и сидят обсуждают, что нафига тащить с собой детей и мешать отдыхать окружающим..
А мои дети дрыхнут в палатке с 23.00, это я не могу уснуть от вечно переключающихся песен и свистов с криками.. 😁
Вчера я честно слушала до 4.00 все их треки и караоке, но сегодня я захотела поспать!
Осуждаете меня? 😁
Что делать с приступами у ребенка? Помогите советом!
Девушки, прошу помогите вывести в ТОП эту запись!! Нужно в комментариях написать «топ»
Не знаем что делать, может кто с таким сталкивался.У сына (1.4)странные приступы. Начались они как полнзли верхние зубы. Первый был в августе. Эпизод обмякания. Подумали кардиология, обследовались в Москве-сказали не сердце, скорее всего аффективно респираторный синдром. И вот с ноября снова приступы, сначала по 4 раза в день 4 дня , две недели перерыв. Потом снова также. Делали экг, холтер во время приступов...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Почему мамы сгорают: реальная история послеродовой депрессии
В топе пост про не вывожу ребенка. И ужасные комментарии
Просто ужасно. Потом мы собираем по кускам женщин вышедших в окно. У меня огромный чат поддержки для беременных на антидепрессантах, для девушек с прд
На связи море психиатров и психотерапевтов
И именно когда женщина сгорает до финиша. Ей говорят- не знала на что шла? НЕТ. Никто не может быть готов не спать сутками. Все думают что смогут, а потом жизнь меняется
Кто-то рожает недоношенного. Что, не знала???? Что так бывает? Стала мамой...
Та же проблема !
Начала пить магний 2 таблетки на ночь, добавила корвалол фито ( 2 на ночь) стала спать лучше!