hanimommy
..س·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Что приготовить на обед: боул как в Марше - идеи
Когда решила повторить боул из марши, ну или закончились идеи для обэда..🌚
31
Сохраняя красоту и здоровье волос: как работает ...
Пуповинная кровь: инвестиция в здоровье или лишн...
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
Перловка и киноа на гарнир, хумус тыквенный, микс салата, жаренная грудка куриная, авокадо, отварная тыква и лимоном сбрызнуть всё
Нравится Ответить
@mommy_._, с ночи замоченный нут отварить хорошенько, добавить сок лимона, соль, перец, оливковое масло, чеснок, отварную тыкву, и всё это погружным блендером взбить, если консистенция слишком густая добавить либо пару кубиков льда либо ледяную воду и продолжить взбивать, я в этот раз без ледяной воды сделала, поэтому хумус получился чуток неоднородной консистенции, еще в традиционном рецепте тахини(кунжутная паста) идёт, я без неё сделала.
В целом всё, специи можно уже по вкусу в конце отрегулировать.
Нравится Ответить
очень аппетитно выглядит