Что есть для увеличения грудного молока: опыт мам

Горячее питье и частое прикладывание.

Главное - не быть голодной. Как только я уменьшаю количество калорий , молоко сразу меньше становится, хоть и пью много. Я ела много сладостей с горячим чаем с молоком, и кайфовала от этого) молоко прям лилось с грудей. Особенно с утра после пробуждения, вся ночнушка мокрая была. А сейчас была вынуждена отказаться от сладостей из-за того, что малыша стало обсыпать. И в итоге груди уже настолько не наливаются молоком…

Главное - не быть голодной. Как только я уменьшаю количество калорий , молоко сразу меньше становится, хоть и пью много. Я ела много сладостей с горячим чаем с молоком, и кайфовала от этого) молоко прям лилось с грудей. Особенно с утра после пробуждения, вся ночнушка мокрая была. А сейчас была вынуждена отказаться от сладостей из-за того, что малыша стало обсыпать. И в итоге груди уже настолько не наливаются молоком…

Я и на дочу и на сына когда ела булгур у меня груди опухали сильно. Настолько люблю булгур, по этому в период ГВ я не кушала булгур

Мне помогало шадренское молоко, и грецкие орехи

Еда помогает только косвенно. Влияя отчасти на гормоны. А так теплое питье мнооого и прикладывать чаще. Можно еще молокоотсосом дополнительно, но тож не налегайте, а то потом слишком много пребывать может и привет лактостаз

Сорпа, чай, мясо, что любите и что вкусно наверное и отдых конечно

Побольше жидкости, хорошо питаться, прикладывать к груди, спать , отдыхать и не стрессовать

Вой висел на груши 24/7 кажется. В 3 мес он весил 9 кг, родился 3070🫣 врачи ругали, что перевес большой, но ниче скинул

По моему каждому свое.

Я любила чай с тары с молоком, жент и слив.масло, супы, костные бульоны

Частые прикладывания

Водичка

Қалжалау! У меня это работало. С дочкой мама вначале приехала и отправила мужа за мясом) и целую тушу разделали и положили в морозильник. Каждый день я ела мясо и пила сорпа. Ещё потому что у дочки был диатез( много чего нельзя было и мы искали на что реакция. Оставался только бульён из баранины. А с сыном я питалась как обычно и отказалась от баранины- молока было мало. Но поняла я поздно) Молоко было другое, очень отличалось по цвету и жирности

Вода чай пользы от такого ребенку ни какой нету. Нужно кушать полноценно больше супа конечно. Кароче хорошо питаться отдыхать спать и молоко придет.

Из еды ничего , много воды пила и + каждый раз сцеживала после каждого кормления около месяца двух .

Баранина и шорпа всегда приливает. И тары такое базарское на молоке маленький огонь час томить, вообще топ!

Сон.

Ночной сон

Пшенная каша , каша 5 злаков

Как только горячий чай попью с молоком наливаются прям

Покушать плотно, желательно то, от чего кайфуете. Когда удовольствие получаете , тело расслабляется. Чая побольше со сладким. Выспаться. Сон очень хорошо увеличивает молоко опять же потому что во сне тело расслабляется. Прикладывать чаще, груди не менять. Нужно , чтобы одну грудь ребенок до конца опустошил. Тогда больше придет.

Еда и питье не увеличивает. Просто теплое питье расслабляет, и от этого отток молока идет легче. А так оно вырабатывается согласно запросу малыша: сколько выпито, столько и будет приходить

Почитайте мой пост в закрепленных

Отдых , питье

Еще можно молоко с грецким орехом

Мне врач сказала что сон помогает, и реально когда я хорошо посплю то молока мноооого было

Хлеб с маслом и с сыром, чай вкусный

Горячее питье помогает

Побольше теплой воды ближе к горячей, хорошо приливает потом

Ничего. Сказали много пить жидкости, но кажется и этот метод бред.

Честно? Самое реальное решение это прям часто часто прикладывать помогает.

Ни сон, ни еда, а вот прям часто прикладывать. Я сплю по 5 часов за ночь, про жидкость вспоминаю только вечером, кушаю когда успеваю один, два раза в день. И на молоко влияет только прикладывание частое

Я нигде не видела инфо про облепиху

, но я очень любила чай с облепихой

И от одной кружки чая с облепихой у меня был такооооооой прилив прям

Попробуйте 😅

Перед каждым кормлением выпивать стакан горячей воды,

поменьше стресса, и когда есть возможность отдыхать, делайте это! Уборка подождет, семья и на пельменях может посидеть первое время, или доставка 👍🏻

И спите когда дети спят!

На мне лично часто прикладывание вызывает всегда обратный эффект молоко становится меньше 🤦‍♀️ и с ГВ переходим на св.

Как и сцеживание.

Сохранить ГВ и убрать св мне помогает Лактомил. Я так одного ребёнка выкормила.

А в крайних родах дочь забрали на операцию. Из за стресса почти пропало молоко. Надо было ей сцеживать по 20 мл, но с двух грудей не как. Пропали приливы полностью.

Помогло восстановить приливы молока и сцеживать нужное количество молока без проблем это: Лактомил, таблетки лактогон и кусочек грецкого ореха.

В четверг начала это все пить (лактомил добавляла в чай вместо молока) , приливы молока пошли в понедельник.

В этот раз Лактомил прям в роддоме начну пить после родов.

Частое прикладывание груди. Внушать себе, что у вас молока до фига 😁 при прикладывании полностью погружаться в ребенка, гладить, любить ❤️

Чем больше спрос, тем больше предложение, это основное правило ГВ, частое прикладывание. И перед ним пейте жидкость любую теплую

Любое теплое питье

Шорпа горячий и чай теплый

Больше отдыхать

Теплое питье

Молоко вырабатывается не желудком а лимфо системой, из за этого спокойный образ жизни и больше отдыхать, прикосновение малыша и мамы дает спокойствие и вырабатывается молочко

Теплое питье

Прикладывать, я когда родила вторую дочу вообще не хотела пить и есть, а девочки по палате прям много пили, и у них по идее быстрее пришло молока

Пить теплое после кормления

Горячее питье и частое прикладывание.

Молоко вырабатывается по правилу, чем больше спрос, тем больше предложение)) ну и жидкости пить достаточно)

А из еды именно, никогда не слышала чтобы объем молока зависел от еды)

частое прикладывание и все ) после родов я вообще не кушала , вообще не было аппетита , часто пила воду , не знаю может из за этого, или из за частого прикладывания, молока было достатосно)

Читала что жидкость прибавляет