Что есть для увеличения грудного молока: опыт мам
Опытные мамы, что реально помогает увеличить молоко именно из еды? Понимаю, что у всех индивидуально и много мифов, но хочется услышать ваши личные истории.
Лучший комментарий
Комментарии
Главное - не быть голодной. Как только я уменьшаю количество калорий , молоко сразу меньше становится, хоть и пью много. Я ела много сладостей с горячим чаем с молоком, и кайфовала от этого) молоко прям лилось с грудей. Особенно с утра после пробуждения, вся ночнушка мокрая была. А сейчас была вынуждена отказаться от сладостей из-за того, что малыша стало обсыпать. И в итоге груди уже настолько не наливаются молоком…
Я и на дочу и на сына когда ела булгур у меня груди опухали сильно. Настолько люблю булгур, по этому в период ГВ я не кушала булгур
Еда помогает только косвенно. Влияя отчасти на гормоны. А так теплое питье мнооого и прикладывать чаще. Можно еще молокоотсосом дополнительно, но тож не налегайте, а то потом слишком много пребывать может и привет лактостаз
Сорпа, чай, мясо, что любите и что вкусно наверное и отдых конечно
Побольше жидкости, хорошо питаться, прикладывать к груди, спать , отдыхать и не стрессовать
Вой висел на груши 24/7 кажется. В 3 мес он весил 9 кг, родился 3070🫣 врачи ругали, что перевес большой, но ниче скинул
По моему каждому свое.
Я любила чай с тары с молоком, жент и слив.масло, супы, костные бульоны
Частые прикладывания
Қалжалау! У меня это работало. С дочкой мама вначале приехала и отправила мужа за мясом) и целую тушу разделали и положили в морозильник. Каждый день я ела мясо и пила сорпа. Ещё потому что у дочки был диатез( много чего нельзя было и мы искали на что реакция. Оставался только бульён из баранины. А с сыном я питалась как обычно и отказалась от баранины- молока было мало. Но поняла я поздно) Молоко было другое, очень отличалось по цвету и жирности
Вода чай пользы от такого ребенку ни какой нету. Нужно кушать полноценно больше супа конечно. Кароче хорошо питаться отдыхать спать и молоко придет.
Из еды ничего , много воды пила и + каждый раз сцеживала после каждого кормления около месяца двух .
Баранина и шорпа всегда приливает. И тары такое базарское на молоке маленький огонь час томить, вообще топ!
Частое прикладывание - это хорошо, но в стрессе и без сна- оно не поможет. Сон!!!! Покой!!! Это важнейшие условия для образования нужных гормонов, повышения лактации..
Покушать плотно, желательно то, от чего кайфуете. Когда удовольствие получаете , тело расслабляется. Чая побольше со сладким. Выспаться. Сон очень хорошо увеличивает молоко опять же потому что во сне тело расслабляется. Прикладывать чаще, груди не менять. Нужно , чтобы одну грудь ребенок до конца опустошил. Тогда больше придет.
И еще у вас ляльке только 3 недели, вы еще можете увеличить лактацию. Я после нескольких месяцев даже увеличила , думала не получится кормить, потом получилось
Еда и питье не увеличивает. Просто теплое питье расслабляет, и от этого отток молока идет легче. А так оно вырабатывается согласно запросу малыша: сколько выпито, столько и будет приходить
Мне врач сказала что сон помогает, и реально когда я хорошо посплю то молока мноооого было
Побольше теплой воды ближе к горячей, хорошо приливает потом
Ничего. Сказали много пить жидкости, но кажется и этот метод бред.
Честно? Самое реальное решение это прям часто часто прикладывать помогает.
Ни сон, ни еда, а вот прям часто прикладывать. Я сплю по 5 часов за ночь, про жидкость вспоминаю только вечером, кушаю когда успеваю один, два раза в день. И на молоко влияет только прикладывание частое
Я нигде не видела инфо про облепиху
, но я очень любила чай с облепихой
И от одной кружки чая с облепихой у меня был такооооооой прилив прям
Попробуйте 😅
Перед каждым кормлением выпивать стакан горячей воды,
поменьше стресса, и когда есть возможность отдыхать, делайте это! Уборка подождет, семья и на пельменях может посидеть первое время, или доставка 👍🏻
И спите когда дети спят!
На мне лично часто прикладывание вызывает всегда обратный эффект молоко становится меньше 🤦♀️ и с ГВ переходим на св.
Как и сцеживание.
Сохранить ГВ и убрать св мне помогает Лактомил. Я так одного ребёнка выкормила.
А в крайних родах дочь забрали на операцию. Из за стресса почти пропало молоко. Надо было ей сцеживать по 20 мл, но с двух грудей не как. Пропали приливы полностью.
Помогло восстановить приливы молока и сцеживать нужное количество молока без проблем это: Лактомил, таблетки лактогон и кусочек грецкого ореха.
В четверг начала это все пить (лактомил добавляла в чай вместо молока) , приливы молока пошли в понедельник.
В этот раз Лактомил прям в роддоме начну пить после родов.
Частое прикладывание груди. Внушать себе, что у вас молока до фига 😁 при прикладывании полностью погружаться в ребенка, гладить, любить ❤️
Чем больше спрос, тем больше предложение, это основное правило ГВ, частое прикладывание. И перед ним пейте жидкость любую теплую
Больше отдыхать
Теплое питье
Молоко вырабатывается не желудком а лимфо системой, из за этого спокойный образ жизни и больше отдыхать, прикосновение малыша и мамы дает спокойствие и вырабатывается молочко
Прикладывать, я когда родила вторую дочу вообще не хотела пить и есть, а девочки по палате прям много пили, и у них по идее быстрее пришло молока
Молоко вырабатывается по правилу, чем больше спрос, тем больше предложение)) ну и жидкости пить достаточно)
А из еды именно, никогда не слышала чтобы объем молока зависел от еды)
частое прикладывание и все ) после родов я вообще не кушала , вообще не было аппетита , часто пила воду , не знаю может из за этого, или из за частого прикладывания, молока было достатосно)
Горячее питье и частое прикладывание.