Паника перед родами: как справиться со страхом неизвестности

Не ходила на курсы, все пыталась добраться и почитать хоть что то о родах, в итоге в дату пдр родила, не чего не прочла 😀

Все прошло хорошо, слушала рекомендации гинеколога при родах (логика была такая, делать как говорят, не орать, что бы быстрее все закончилось) 😀 так и произошло. Рожали с другой девушкой, я не кричала тужилась и родила быстро, а она орала, в итоге у нее кровотечение открылось (возможно совпадение).

Рекомендую Просто слушать и делать что говорят, все пройдёт как должно. Ну может прочитать что то про схватки, так как они болезненные и долгие, как в этот период себя вести, что бы облегчить боль

Ходила я на курсы , ну … вся информация есть в интернете сейчас .

Курсы так и не пригодились , техники рассказывали как дышать , как ребенок идет через родовые пути , что чувствует ребенок в этот момент , показывали видео .

А мы проходили курсы перед первым ребенком , понимали что и как будет . Если б не ходили на курсы было в 1000% хуже. Перед вторыми родами спустя 6 лет снова пошли на курсы , обновить память .

Я бы сказала так , не какие 10к не имеют значения , по сравнению с настроем и знанием что тебя ждёт . Тем более первые роды . Как происходит процесс и тд никакие книжки и видео с инета не дадут таких знаний как курсы . Как себя вести , осознавать процесс и помогать своему ребенку родится , стараться не допустить ошибок , это такой важный процесс .

Посмотрите видео 🤷🏻‍♀️

Не проходила курсы, но у нас в городе есть школа молодых родителей и они проводят лекции онлайн и я смотрела почти все, и про техники дыхания и про всякое другое, наделала себе скриншотов для родов, но по факту когда все началось я об этом даже не вспомнила, что то конечно мелькало перед глазами, но делала так как легче было мне на тот момент, не опираясь на то что просматривала, поэтому не переживайте))

Я перед первыми родами тоже не ходила на курсы. И во время родов у меня был шок в шоке, потому что я просто особо не понимала что происходит. Перед вторыми самостоятельно изучала иеформацию и ходила на одно бесплатное занятие в жк, дыхание Кобаса очень помогло. К третьим тоже особо не готовилась, думала все знаю, только про дыхание пересмотрела видео. Но в родах было тяжеловато, видимо настроя не хватило. А вот перед четвертыми мы с мужем ходили на курсы по подготовке к партнерским родам при 6 роддоме, по цене не очень дорого 3400, я обновила знания муж узнал много нового. И вот в четвертых родах уже небыло растерянности. Поэтому я бы посоветовала все таки подготовиться, а не идти в неизвестность. И очень советую партнерские роды, для меня это был первый опыт, но это огромная поддержка. Желаю вам легких родов ❤

Не проходила курсы, не смотрела видео, даже не думала о том, что уже пора бы, относитесь проще к этому) все будет хорошо) Не думайте о родах, все само случится и вы пройдете это в любом случае, а думая и внушая себе страх, вы затянете процесс родов, не будите слышать, что вам говорят там)

На курсы ходила и платно и бесплатно при 6-ом роддоме, и видео все пересмотрела, и книгу читала у гинеколога известного. А сейчас вспоминаю и думаю, что лучше бы были курсы по подготовке к той жизни, которая начнется после родов😅

Первое правило и единственное это дыхание, больше и знать не надо!

1,2- вдох, 3-6 выдох и выдох через расслабленные губы

Можете мне написать, подскажу

Главное правильно дышать и слушать врача . Не вспомните ,что говорили на курсах

Отпустите ситуацию. Как пойдет так пойдет. Отдайтесь судьбе. Никто не знает как будет. Но позитивный настрой нужен обязательно! ☝️

Да ладно, вы чего. В инете столько роликов. Посмотрите, почитайте. Самое главное без паники стараться и правильно дышать. И думать, что вам конечно больно будет в родах, это нормально, но важнее малыш, он маленький, ему очень страшно, надо ему помочь появиться! Надо собрать все силы и слушать врача!!! Все будет хорошо!

беременными ещё никто не оставался, эта мысль меня успокаивала😂 ну и главное базу знать(схватки, периоды родов, облегчение схваток и т д), больше я ничего не изучала, так проще

вообще очень рекомендую изучить про гв побольше, особенно про гв в первые сутки и про все мифы (если в планах кормить грудью) эта тема важнее

А еще я каждую схватку вспоминала мать Коляна из реальных пацанов, когда у нее резко пришли схватки и она как зароет на весь приемный покой: "ой бляяяяяяяя" 😅 и мне, короче, каждую схватку этот момент всплывал 😂 бляя и больно и смешно 🤣

Короче, нормально всё будет. Обратной дороги нет. ))

Все будет хорошо! Поверьте ✊🏼

Меня перед первыми родами успокаивало то, что все рожают, еще и по два, три и тд ребёнка

Значит это не так страшно и плохо

Пережить этот день всего сутки, зато какой чудесный итог, а болевые ощущения проходят сразу же, как только рождается малыш и вам кладут его на грудь 🥹

Посмотрите на ютубе, там много хороших роликов о технике дыхания, посмотрите о разных периодах в родах, будет полезно

Нормально всё будет. Как настроитесь, так и пройдет. Посмотрите видео дыхание в родах Кобас. Больше знать не надо.. в период схваток стойте на ногах, так легче, не так больно. Слушайте врачей. И помните, что боль кратковременная. Малыш родится и всё пройдет. А сейчас больше гуляйте на улице и отдыхайте. Спите больше. Всё будет хорошо.

Я даже вам завидую, если честно ))

Но я,наоборот,не иду на курсы,потому что боюсь узнать,что меня там ждёт 😂

Я с вами 😂