Кефир как слабительное: почему на всех действует по-разному?
На вас действует кефир как слабительное ? 😀 подруга пищит от восторга, как на нее действует, а мне вот вообще ничего🥲
Комментарии
по-разному, как-то было что вообще даже полисорб пила, но то может кефир был не свежий))
Я кефир закусывала черносливом или киви 😁просто кефир нет ))
Купила в шелухе, чуть не обблевалась, стоит на полке, надо купить в капсулах 😀
@vikyshina, вообще если запоры, то хорошо помогает комбо: питьевой режим + клетчатка + жиры (авокадо, оливковое масло, красная рыбка)
Из клетчатки особенно хорош псиллиум, семена льна (можно льняную кашу) и тд
@vikyshina или если в гостях где то, или на выездах Покушать, беру с собой лактазар)
Попробуйте натереть на мелкой терке свеклу, морковку, и можете добавить чеснока, маслица чутка и сольки… поверьте чистка пойдет не замедлительно
Не-а, только жрать хочется ещё сильнее после него. И с яблоками таже песня. У подруги наоборот ей хватает яблока или стакана кефира что бы утолить голод
Говорят, что только однодневный кефир слабит🤷♀️
На меня хорошо так кофе с молоком действует😅
Кофе на меня через раз, ну в основном действует, если натощак, но и тут бывают осечки 😀
@vikyshina, а на меня Кофе вообще не действует 👀 ни капли ) а пью его часто , ну кружки 4-5 точно
На мужа действует как слабительное и у него выявилась непереносимость молочки, поэтому больше не пьет.
На меня действует только так свекла и сырая вода .Помню сделала салат со свеклой ,морковкой и капустой ,простите ,я думала до дома не добегу 🥹