Что можно есть на кето диете: меню и рецепты для похудения
Часто спрашивают
А что вы там на этом Кето едите???
Вооот
И это малая часть.
Едим вкусно и худеем 🥰
Комментарии
Мой глаз на творожную запеканку попал с ягодами , поделитесь пожалуйста рецептом, а то пятно вылезит😆умираю с этим замеканок. На беременность на них подсевшая
Ингредиенты:
Сливки 33% - 500 мл
Пудра эритрита - 80 гр
Желатин - 14 гр
Ванилин
Ягоды любые, у меня малина и ежевика
Приготовление:
1️⃣Развести желатин в 100 гр сливок и поставить в холодильник для разбухания.
2️⃣Взбить 400 гр сливок с сахзамом и ванилином до стойких пиков.
3️⃣Разогреть желатин в микроволновке и тонкой струйкой влить в массу со сливками.
4️⃣Форму проложить пленкой, разложить промытые и высушенные ягоды, сверху залить сливочной массой, снова слой ягод и слой сливок. Нужно делать все быстро, чтобы желатин не затвердел. Накрыть пленкой и поставить в холодильник на 3 часа.
Для кексов на ВБ заказывали формочки ?