Катя
santa74
Катя·Мама сына (9 лет)

До и после: самые впечатляющие трансформации мам

post image

Начинаются самые интересные До/После 🤩

Слева сейчас набор 2500 калорий/справа 2 месяца назад 1800 калорий 😊

21.11.2025
3

Комментарии

petlitrx
Алеся·Мама двоих (8 лет, 8 лет)

Да как это работает? 1800 и это дефицит? Ну каааак?

21.11.2025 Нравится Ответить
santa74
Катя·Мама сына (9 лет)

Растим метаболизм любыми способами-активность,мышечная масса,питание…😊

21.11.2025 Нравится Ответить
mariyka_vanilla
Марийка Ванилькина 🍒·Мама двоих (2 года, 8 лет)

У вас скоро соревнования?

21.11.2025 Нравится Ответить
santa74
Катя·Мама сына (9 лет)

Пока только с собой,фигура тут как бонус)

21.11.2025 Нравится Ответить
sashulik
sashulik·Мама двоих (7 лет, 15 лет)

Вы на сушке? Готовитесь к соревнованию?

21.11.2025 Нравится Ответить
sashulik
sashulik·Мама двоих (7 лет, 15 лет)

@santa74, у меня генетический есть фактор не дикой полноты, но склонность к набору веса(((( да вот хочу наконец на дефицит сесть, но пока тяжковато(

21.11.2025 Нравится Ответить
santa74
Катя·Мама сына (9 лет)

@sashulik, про склонность это скорей те же привычки ведущие к одному,на самом деле все очень завязано на психологии,семье и мышлении,нужно разбирать🫶🏻

21.11.2025 Нравится Ответить
sashulik
sashulik·Мама двоих (7 лет, 15 лет)

@santa74, да тут огромный клубок🙈

21.11.2025 Нравится Ответить
elenbabaika
Елена·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Какая работа 😱

21.11.2025 Нравится Ответить
ja.jano4ka2702
💞МногоМама💞·Многодетная мама (6 детей)

А где после? И там и там ничего хорошего нет(((( кости с кожей

21.11.2025 Нравится Ответить
zamanchivaia
Екатерина ·Мама двоих (4 года, 8 лет)

До лучше.

21.11.2025 Нравится Ответить
santa74
Катя·Мама сына (9 лет)

До это после)слева набор справа дефицит

21.11.2025 Нравится Ответить
zamanchivaia
Екатерина ·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@santa74 аа, ну где попухлее- однозначно топ

21.11.2025 Нравится Ответить