Сколько стоит помощница по дому: опыт мам с регулярной уборкой

Девочки, у кого есть своя помощница/помощник по дому (клининг на регулярной основе)?

Сколько в месяц оплачиваете и что входит ?

Я не понимаю, как адекватно оценить стоимость за месяц, если нанимать человека.