Я работала со своим коучем на тему веса, РПП, зависимости к еде, вот мои осознания, которые помогли мне похудеть на 24 кг:
№48. У каждого желания есть своя цена. Если хочешь стройное тело. Придется менять все: от мышления до ежедневных привычек. Глупо жить в иллюзии, что можно остаться такой же, но вдруг заиметь стройное тело.
Помогите советом, девы!!! 🙏 Я стройная, вешу 58 кг, но теле прям желе. Когда считаю калории, то худею, но тонуса никакого и рельефа не появляется, а мне так хочется быть более сухой, чтобы были видны хотя бы легкие очертания мышц. Может надо как-то питаться особым образом? Знающие, подскажите! 🫶 В зал хожу.
Покажите своих детей стройных! Которые при этом неплохо едят. Жду! Спасибо!
Увидела это фото, и столько мыслей в голове понеслось.. Все мы привыкли к стройным телам. В нашем обществе легче быть глупым нежели толстым, встречают, в любом случае, по одежке. Как думаете: нужно жить в гармонии с собой (даже с целлюлитом и толстыми руками) или постоянно стремиться к лучшему и более стройному телу?
Как бля🤬 можно без тапок, если человек даже культурно не может описать нижнюю часть своего тела🤦 ♀
Алёна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
подруга на инсудайв худела, аппетит снижается на этих уколах хорошо
Нубибат··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Зачем уколы, когда можно сменить образ жизни