Какие витамины и коллаген принимать при грудном вскармливании

Девчонки, кто на гв, какие принимаете витамины, коллаген или может еще что …?

Сутра не могу встать, идти, в руках, ногах, ступнях боль, как будто не смазанная телега 🙈