Миома и аденомиоз: какие ограничения в жизни и спорте?

Миома и аденомиоз

У кого такой же набор,как ваша жизнь?Какие ограничения есть?

На узи подтвердили миому передней стенки матки и аленомиоз..поетому и месячные стали такими обильными и со сгустками,ну и боли которые у меня очень часто после месячных((

Сдала анализ крови,врач сказала надо наблюдать за гемоглобином и железом..

Если так и дальше будет очень обильные месясные и боли то можно и на операцию по удалению матки(так как у меня стерелизация ,яичник с трубой отсечены)

Вообщем я так понимаю спорт под запретом(пресс и т.д.)?