Паническая атака или эпилепсия: как отличить симптомы

Девочки 🆘 это поническая атака ?

У меня тревожное расстройство давно , но паничек не было . Подумала не дай бог эпилепсия .

В 3 часа ночи снится что болит затылок , просыпаюсь действительно болит , переворачиваюсь на бок , пытаюсь закрыть глаза они не закрываются автоматом открываются , я их закрываю и тут у меня как тремор век начинается и такой дикий страх по телу , то в пот то в холод , то позывы в туалет по большому , умываться стала постоянно от испуга , тут стало трусить меня как температура 40 как судороги . Холодно стало мне , и начался спазм мышц ног рук дергание какое то . Еле еле уснула в этоге .