Бессонница и грусть во время беременности: как справиться

Организм готовится к материнству) Потом будете вспоминать это спокойное время)

Я вообще мне кажется не спала перед родами, родила в 31,но думаю дело не в возрасте! Потом дочка хорошо спала ночью

Ну 37 лет хорошо спали и хватит)

Я родила в 41. Со сном тяжко, жду когда подрастет.

Первого в 40 родила) бессонница началась с мая ( родила в сентябре) спала днем когда была возможность. После родов -когда ребенок позволял. Сейчас вырос-сон наладился

Мне 41 год до беременности спала при хорошем режиме и без стресса максимум 8ч, часто тоже бывала бессонница, уже в 1 триместре поняла, что "сон беременяшек" обошел меня стороной), во 2 триместре стала засыпать в 3-4ночи и до 8 ч, а в 3 триместре спала ночью всего 1.5ч, максимум досыпала 3ч днём, и то не всегда. Переживала, что уже никогда не смогу наладить сон. Стоило только родить😂. Теперь сплю при любой возможности, научилась спать ночью при ночнике( раньше же тотал темнота в комнате, шторы Блэк аут), рваный сон при перерывах на кормлении, сон под постоянные звуки дочки( у меня громко спит ребенок 😊).

У меня у мужа была бессонница когда-то, даже сильные препараты не всегда помогали, но потом родился наш чудо-старшенький, и три с половиной месяца практически без сна, исцелили мужа так, что до сих пор вырубается на ура 🤣

Ооо эти скачки настроения. Тоже порой депрессии на неделю приходили,потом все нормально. Эти эмоциональные качели.

Бессонные ночи да первое время возможны,но ребенок будет давать высыпаться днем. Главное вместе с ним спите и будет счастье. Попробуйте себя чем то отвлечь и развлечь,что поднимает настроение. Может сериалы или поход в поход в кино,или в любимый ресторан где вы давно не были,а может вообще караоке)

Кайфуйте и наслаждайся от себя и вашего прекрасного положения)

После родов бессонница больше вас не побеспокоит 🙃. Да все нормально будет, моя начала уже в полтора года нормально спать. Ну и соответственно силы вернулись. Главное позитивный настрой 😀

А как же мои любимые в беременность комментарии «ВЫСЫПАЙСЯ ПОКА МОЖЕШЬ» ахаха

Будто можно на высыпаться на несколько лет вперед

По поводу упадка сил: я не думаю что это связанно с возрастом, просто материнство это реально сложно. И да, многое зависит от ребенка

Проще правда готовиться к худшему, а то я насмотрелась инсты и своих подруг со спокойными детьми кто спят 24/7 и мой который после рд нормально вообще не спит. Сейчас еще можно буквально поболтать с ним, поиграть и заняться гимнасткой.

В первые 1-2 мес я просто офигевала. Он просто орал. Он и сейчас орет, но если вести режим и прислушиваться, то можно еще 50/50 угадать чего же ты, маленький сын сатаны, плачешь 🥲🤣

Так что забей, просто наслаждайся беременностью.