hghghghg
kdewc
Как быть вегетарианкой при беременности и кормлении
Везде куда ни глянь пишут и говорят о важности белка , мяса , но что делать , когда никак не можешь приучить себя есть мясо , не хочется и все .
20.11.2025
Комментарии
@sumsadn, @u.marha, @georgina1l21, @1.sanishka, спасибо девочки 😘2 неделю на специальной диете и все 3 приема белок ( Гарвардская тарелка ) я еле - еле пихаю в себя ( грудку , говядину , рыбу ) вот вечером была мясо бедра куриного , так и не смогла поесть , воротит .
20.11.2025 Нравится Ответить
Спирулина, в ней содержится много белка и коллаген.
20.11.2025 Нравится Ответить
Пейте протеин.
А так белок есть в курице, рыбе, твороге итд
20.11.2025 Нравится Ответить
@sumsadn, @georgina1l21, молочного нет в рационе