Сохраняйте📌

Салаты для ленивых из 2-3 ингредиентов

(Специи и заправки не в счёт)

1. Капуста+ морковь (можно огурец еще и болгарский перец)

2. Морковь+яблоко

3. Жареная свекла с чесноком (это оочень вкусно)

4. Консервированный Тунец+огурец+горох и/или кукуруза или

5. Консервированный тунец+яйцо+горох

6. Яйцо вареное+авокадо (мало кто так пробовал, я умираю от этого салата. Можно еще огурец добавить )

7. Пекинская капуста+огурец (можно еще брокколи) или

8. Пекинская капуста+помидор (можно еще брокколи)

9. Огурец+яйцо+горох

10. Свекла+морковь+красный лук

11. Помидор+огурец+сыр Фета

12. Фасоль+помидоры+сыр твердый на терке

13. Фасоль+огурец+сыр твердый (чеснок еще можно и гренки)

14. Фасоль+помидор+лук красный

15. Помидор+руккола/шпинат+тыквенные семечки

16. Слабосоленая рыба+огурец+руккола

Ко всем салатам можно добавлять еще зелень по вкусу , чеснок.

Из заправок обычно масло оливковое, авокадо или домашний майонез, сметана редко.

Добавляйте свои рецепты⬇️